Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 70,81g | Prot: 84,35g | Carb: 130,12g.
Colazione: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. Pranzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриный Бульон, Курица Вареная. Cena: Суп с Фрикадельками, Банан, Голден Яблоко , Красное Яблоко. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
|
2296 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amusya99999
|