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Quase na meta.
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892 kcal
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Gras: 36,37g | Prot: 63,75g | Carb: 75,81g.
Colazione: Bolo de Chocolate, Coxão Mole Grelhado. Pranzo: Pão Francês, Coxão Mole Grelhado, Queijo Gorgonzola, Rúcula, Tomates. Cena: Chá (Infusão), Laranja Pêra. Di più...
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 Commenti
Que sonho, tão pertinho da linha de chegada! Parabéns por todo seu esforço. Que assim como na jornada de perda, na de manutenção você continue firme e forte!
24 feb 24 da utente: Lili.li.li
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24 feb 24 da utente: Fernanda Iêda
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Parabéns!! 👏🏾👏🏾
aí que tudo!
24 feb 24 da utente: Fabi Barb
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nossa meu sonho chegar nos 58
24 feb 24 da utente: santanalima900
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preciso de dicas para conseguir emagrecer tambem! estou na luta e nao consigo sair dos 75….
24 feb 24 da utente: ppiresz
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24 feb 24 da utente: HelenaMoretti
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24 feb 24 da utente: LouiseCalegari
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24 feb 24 da utente: Giihfreire
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Parabénsssss! Qual é a sua altura?
24 feb 24 da utente: adm.ferreiraeduarda
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Eu ja pesei 53kg vestia 36. Tenho 1,68cn de altura. Engordei e passei para 104kg em dois anos. Comecei uma dieta e eliminei 35kg em seis meses.. tô na luta ainda para pesar 55kg..
24 feb 24 da utente: renatabernardesrj
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parecido aqui Renata, pesava 52 1,64 cm e no último ano ganhei 14 kg, pré menopausa...após já ter ganho 26 após ter duas filhas, ficar hipertensa (pré eclampsia) e agora pré diabetes. Perdi 10kg na retomada, e devido a adenomiose e desregulação hormonal, voltei a estaca zero + 4 😞, ou seja, 89kg
24 feb 24 da utente: marinaanciaes
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25 feb 24 da utente: robertabetinasant
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Parabéns!! Estou nos 55kg e está sendo bem difícil baixar nessa fase, sonhando em chegar nesse número também
25 feb 24 da utente: gabisj21
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Storia del Peso di Fernanda Iêda
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