|
Вчера мы уехали к родителям. Стараюсь соблюдать свое пп. Появилась тяжесть от еды, почти не хочется есть углеводы… ни крупы, ни сладости. Не набираю 1500кал. Вернусь домой, буду готовить по рецептам. Наверно нужно внести новые блюда. Особенно завтраки!
|
1238 kcal
|
Gras: 41,44g | Prot: 79,30g | Carb: 137,92g.
Colazione: Белебеевский Сыр 45%, Край Каравай Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Коломенское Батон Нарезной, Белебеевский Сыр 45%, Дым Дымыч Колбаса Салями, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Минтай Запечённый, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena_1996
|