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Pensei que nunca fosse ver essa barrinha verde no meu perfil ♥️
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 80,37g | Prot: 118,70g | Carb: 146,04g.
Colazione: Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Café. Pranzo: Castelo Vinagre de Maçã , Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Cena: KFC Asa Crocante, KFC Peito de Frango Crocante , Brownies. Snacks/Altro: Molho de Carne, Pullman Pão de Forma. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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