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2481 kcal
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Gras: 97,96g | Prot: 162,09g | Carb: 224,79g.
Colazione: Itambé Requeijão Tradicional, Visconti Torrada 45% Integral, Melitta Café sem Açúcar. Pranzo: Friboi Fraldinha Assada, Pif Paf Polenta, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Maguary Suco de Uva, Frutap Leite Fermentado, Minalba Água Mineral com Gás. Cena: Da Colônia Cocada Branca, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Alface, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Life Suco de Laranja, Torta de Frango. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Maçã, Banana e Cereal, Natural Life Granola Tradicional, Relva Verde Uva Passa Preta, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Amêndoas, Wickbold Pão do Forno Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di FlavioWyinz
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