Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
|
94 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 65,88g | Prot: 88,27g | Carb: 177,07g.
Colazione: Maitokahvi, Kurkku, Salaatti, Rainbow Keittokinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto. Pranzo: Rasilainen Hapankaali , Fazer Pätkis, Paahtopaisti, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Fazer Pätkis, Maitokahvi, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oliiviöljy, Sämpylä, Rainbow Keittokinkku, Valio Arki Juusto. Snacks/Altro: Valio Kefir Vadelma, Paahtopaisti, Santa Maria Original Soft Tortilla. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fanni2013
|