Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2015
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51 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 11,26g | Prot: 42,90g | Carb: 114,47g.
Colazione: Ser Yogurt Bebible, Frutillas, Kraft Club Social, Tutucas con Azúcar, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Clara de Huevo, Serecol Fibraactiva, Gelatina Light con Yogurt, la Serenísima Mas Capuchino Light. Pranzo: La Campagnola Ketchup Hot, Clara de Huevo, Savora Savora, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Gelatina Light con Yogurt, la Serenísima Mas Capuchino Light. Snacks/Altro: Arcor Pepas, Quaker Galletitas Salvado, Granix Sandwich, la Serenísima Mas Capuchino Light, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Gelatina Light con Yogurt, Serecol Fibraactiva. Di più...
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1403 kcal
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Esercizio:
Kangoo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chungara
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