Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
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113 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 45,26g | Prot: 122,59g | Carb: 130,96g.
Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Carreteiro. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Macarrão Fresco (Cozido), Baião de Dois. Snacks/Altro: Beijo Doce Beijinho. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marlonvaughan
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