|
в планах до лета скинуть 10 кг. 5 ушло и 5 осталось. ну не плохо уже...
|
73 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
758 kcal
|
Gras: 25,60g | Prot: 52,40g | Carb: 83,73g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком. Pranzo: Виктория Манты с Бараниной, Минтай Тушеный. Cena: Алатырский Хлебозавод Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sova:)
|