Вес прибывает…Меняем тактику:время приема пищи сдвигаю с 07:20 на 08:30-09:20. Убираю один перекус,оставляю завтрак, обед,перекус,ужин. Калории 1200-1500.Я знаю:Я МОГУ ВСЁ! Здоровье-лучший мотиватор❤️
|
998 kcal
|
Gras: 47,97g | Prot: 54,89g | Carb: 89,76g.
Colazione: У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой. Pranzo: 36 Копеек Сырок Творожный со Сгущенным Вареным Молоком, Самбери Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Картофель Отварной, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Snacks/Altro: Леовит Champ! Protein Bar Banana. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|