Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 27,29g | Prot: 74,70g | Carb: 190,68g.
Colazione: Acuenta Cereal Bolitas, OSO Avena Tradicional, Colun Leche Descremada en Polvo. Pranzo: Tomates, Caldo de Pollo, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Lucchetti Mostacholi. Cena: Colun Quesillo Light, Ideal Pan Integral, Palta. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tannya_
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