Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2990 kcal
|
Gras: 167,09g | Prot: 152,03g | Carb: 219,76g.
Colazione: Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Щи с Курицей. Pranzo: Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Колбаса, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Вареное Яйцо. Cena: Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Клементины, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
2891 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 1 ora e 5 minuti, Ping Pong - 1 ora, Addominali - 45 minuti, Cardio - 50 minuti, Google Fit - 20 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|