Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 77,29g | Prot: 96,15g | Carb: 111,56g.
Colazione: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Печень Трески, Вареное Яйцо. Pranzo: Крабовый Салат без Заправки, SPAR Котлета Куриная Нежная . Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Пятерочка Пирожное Тини Пай с Вишнёвой Начинкой. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elisbalex91
|