Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 71,33g | Prot: 96,76g | Carb: 191,62g.
Colazione: Ярче Конфета, KDV Джумка, Добрыня Горошница, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Бахетле Перец Болгарский Гриль. Pranzo: Помидор Сливка, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Молодая Морковь, Добрый Лимонад Апельсин , Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Snacks/Altro: Слобода Майонез с Лимонным Соком, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Di più...
|
|
2084 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekazima
|