Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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43 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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772 kcal
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Gras: 20,87g | Prot: 55,32g | Carb: 58,88g.
Colazione: Kapal Api Kopi. Pranzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Lele Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus, Telur Rebus. Snacks/Altro: Orang Tua Imperial Creme Rasa Blueberry & Creme. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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