Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 28,75g | Prot: 74,09g | Carb: 153,29g.
Colazione: Север Северный Мед, Огурец (с Кожурой), Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Руккола, Перловка Отварная. Cena: Печень свиная, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tantosik87
|