Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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794 kcal
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Gras: 21,16g | Prot: 66,38g | Carb: 88,81g.
Colazione: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Uno Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Uno Çavdarlı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak. Snacks/Altro: Hurma, Nestle After Eight, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di esenaak
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