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Ca. 650 kcal Lasagne mit Spinat und Lachs
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1884 kcal
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Gras: 76,01g | Prot: 83,58g | Carb: 216,51g.
Colazione: Barilla Lasagneplatten, Schlagsahne, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Banane, Räucherlachs, Gut & Günstig Emmentaler. Pranzo: Aldi Emmentaler, Barilla Lasagneplatten, Schlagsahne, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Räucherlachs. Cena: Sushi mit Gemüse, Lachs Maki, Olivenöl, Sojasoße, Nigiri Lachs, Garnele, California Rollen, Cucina Nobile Tortelli Ziegenfrischkäse mit Honig, Schlagsahne, REWE Gnocchi, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat , Gorgonzola. Snacks/Altro: Pflaumen, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Banane. Di più...
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2721 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 8 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Cross Training - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di robal7
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