Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2193 kcal
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Gras: 94,64g | Prot: 52,52g | Carb: 297,49g.
Colazione: Planters Salted Peanuts (1 oz), Bananas, Oranges. Pranzo: Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt, Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package). Snacks/Altro: Bing Cherries. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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