Diario di senchikhin, 28 feb 24

Подскажите, выбираю в данном приложении свинную печень и вижу РСК 6%, 9%...
Что это значит и какую выбрать? Ведь калораж у них разный

1655 kcal Gras: 76,44g | Prot: 104,64g | Carb: 135,29g.   Colazione: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Cena: Печень Свиная. Snacks/Altro: Бутерброд с Колбасой. Di più...
820 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Здравствуйте) я всегда выбираю в бОльшую сторону. Если не знаю, сколько по весу сожрала (😂), делаю на глаз цифру, но тоже в большую сторону. Я понимаю, что кбжу верного не увижу, но психологически, видя, сколько нафигачила за день, к вечеру скромнею и стараюсь на ночь уже не жрать 😂 я, конечно, вам не подсказала, но может мой метод (тупой) пригодится 🙈😁😆  
31 mar 24 da utente: Маргарита(Маруся)
))) ваш подход мне понравился, хотя и не помогли понять. Спасибо.  
31 mar 24 da utente: senchikhin
Да не за что))) удачи нам с жирами 😅😅😅 
31 mar 24 da utente: Маргарита(Маруся)

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di senchikhin


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.