Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
46,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 67,01g | Prot: 71,27g | Carb: 191,74g.
Colazione: Зеленый Чай, Клубника, Фундук Фундук Орех, Красная Цена Сметана 15%, Банан, Помидоры Черри, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pranzo: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, Ярче Курица Запечённая , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Пшеничные, Добрый Кола Карамель. Cena: Метрополис Торт Тирамису, Ярче Курица Запечённая , Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Банан, Медовый Спас Мёд Цветочный, Магнит Хлебцы Пшеничные. Snacks/Altro: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Di più...
|
|
1475 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di romgrob
|