Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 199,47g | Carb: 188,91g.
Colazione: Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Banana Caturra, Growth Supplements 80% Whey Protein. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café, Growth Supplements 80% Whey Protein, Maçãs Gala. Di più...
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Storia del Peso di Denilson Coutinho
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