Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 33,38g | Prot: 130,72g | Carb: 119,71g.
Colazione: Апатитская Буренка Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Апельсин. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка, Морковь, Желтый Сладкий Перец. Di più...
|
|
2596 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di youarenotoleg
|