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Après le sport, un Buddha bowl !
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2312 kcal
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Gras: 81,42g | Prot: 223,43g | Carb: 205,04g.
Colazione: Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Canderel Cankao, Huile d'Olive, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Francine Farine Complète, Banane. Pranzo: Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki, Steak Haché 5%, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Canderel Cankao. Cena: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Canderel Cankao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Carottes, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Elle & Vire Carré Frais , Bénédicta Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Riz Basmati, Tomates Cerises, Maïs. Snacks/Altro: Léa Nature Quinoa Bio Tomate et Paprika, Steak Haché 5%, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Canderel Cankao. Di più...
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3068 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Le plaid a l'air si doudouille 🤣😅 Jouliiiii tout plein sinon 😆🥰
29 feb 24 da utente: Choue83
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29 feb 24 da utente: toannnnn
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J'adore 😍 j'en veux bien un pour ce midi monsieur 😁
01 mar 24 da utente: Lisamariafr
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Je t'appel quand c'est prêt 😉🙂
01 mar 24 da utente: toannnnn
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Oh yeeeeeah 😁 je pourrais manger un bœuf à moi toute seule la pas eu le temps de déjeuner 😑 ça va toi ?
01 mar 24 da utente: Lisamariafr
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Là j'ai clairement la dalle 😂 pas de repas de prévu avant ce soir et je tombe sur cette assiette 🤤🤣
01 mar 24 da utente: voyareveuse
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Attrape en 2 ! Parce que j'ai une faim de loup aussi pourtant j'ai déjeuné 😅
01 mar 24 da utente: toannnnn
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Alex tu fais grève de la faim ? ... A me parler de boeuf j'ai envie d'un barbecue !
01 mar 24 da utente: toannnnn
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Mais où sont nos assiettes la j'attends je vais mourir de faim moi 😝😅 Arf j'avoue 😍 peut être à mes prochaine course 🙄🤤 toi sa fais deux fois en plus tu me parle de barbecue la 😝
01 mar 24 da utente: Lisamariafr
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Sinon oui ça va Lisa et toi ?
Quoi "vos" assiettes ??? 😂😂
01 mar 24 da utente: toannnnn
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01 mar 24 da utente: MimiPanda76
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Ça va merci 🙃 ah parce que je ne vais rien avoir à manger aller encore une carotte 2 en même pas 24h 😢😅
01 mar 24 da utente: Lisamariafr
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Tu n'as rien prévu pour ce midi ?
01 mar 24 da utente: toannnnn
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01 mar 24 da utente: toannnnn
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Ce n'est pas un plaid que je vois là?🧐😅😆
01 mar 24 da utente: Choue83
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Non j'ai fais pour les gremlins c'était déjà bien je manque de sommeil et j'ai les cuisses en souffrances 😅 je ne sais pas où tu habite mais je comptais sur toi ouais sa m'apprendra à compter sur un homme 😝
01 mar 24 da utente: Lisamariafr
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Grève de la faim ??? Faut pas pousser 😂 j'essaye juste d'éliminer le durum d'hier soir 🤣🤣
01 mar 24 da utente: voyareveuse
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Non chou c'est un plan de travail, moins confortable que le plaid a vrai dire 😂
01 mar 24 da utente: toannnnn
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" les grimlins" tu as un enfant qui s'appel Guizmo ? ^^
C'est vrai que sur ce coup là.. Et bien bon repos à toi, Lisa, le week-end arrive sauf si tu bosses..
01 mar 24 da utente: toannnnn
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Alex 😂 c'st vrai que c'est tellement bon !
01 mar 24 da utente: toannnnn
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Storia del Peso di toannnnn
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