Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 74,88g | Prot: 92,62g | Carb: 120,13g.
Colazione: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Luximo Шоколад 85%, Dziugas Сыр Твердый, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Pranzo: Sante Гранола с Орехами, Go Active Granola Wysokobiałkowa, Творожная Запеканка, Банан, Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом, BON NUTTS Арахисовая Паста, Delikate Twaróg Chudy. Cena: Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Smak Kokosowy, Плов с Курицей, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Груша, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|