Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 60,95g | Prot: 108,36g | Carb: 111,70g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький, Империя Вкуса Ветчина 4%, Кофе с Молоком, Киви, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Овсяноблин. Pranzo: Калина Малина Хлеб Гречневый на Закваске Пшеничный, ВИК Холодец Говяжий, Красная Фасоль (Консервированная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Cena: Грецкие Орехи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Болгарский Перец, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Фасоль (Консервированная). Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|