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1163 kcal
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Gras: 46,94g | Prot: 62,87g | Carb: 120,90g.
Colazione: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Miele, Caffè (Espresso), Noci. Pranzo: Lupini, Formaggio Gouda o Edam, Spaghetti ai Frutti di Mare, Un Attimo Protein Barretta con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
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Storia del Peso di Alessandro_Folgore
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