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1569 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 82,53g | Carb: 159,57g.
Colazione: Mercadona Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo, Tomates, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Pranzo: Patatas Fritas, Filete de Ternera, Pipirrana. Cena: García Millán Gazpacho Fresco , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Snack Day Patatas Fritas Onduladas. Snacks/Altro: Lidl Helado, Crepe de Chocolate Relleno. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Storia del Peso di IreneOR86
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