Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 99,81g | Prot: 128,74g | Carb: 121,04g.
Colazione: Carne Moída Refogada, Crepioca. Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos. Cena: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tiago041
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