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Foco 💪🏻
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 41,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 31,65g | Prot: 43,78g | Carb: 138,88g.
Colazione: Canela, Banana Prata, Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos. Pranzo: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Aymoré Cream Cracker. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di leawestin
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