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Porridge con fiocchi d’avena 🥣 e bevanda all’avena🥛+ cioccolato fondente 85% 🍫
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1183 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 70,13g | Carb: 151,00g.
Colazione: Kiwi, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Consilia Latte di Avena, Consilia Fiocchi di Avena Bio. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Cena: Zucchine Cotte, Pane Comune, Uovo. Snacks/Altro: Consilia Polpa di Mela, Balocco Zero Più Biscotti , Banane, EuroCompany Crema di Arachidi. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
Corsa / camminata 3+2 - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Franci2906
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