Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2415 kcal
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Gras: 117,05g | Prot: 125,74g | Carb: 257,70g.
Colazione: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Del Monte Avocado, Broccoli , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Egg White , Quinoa (Cooked). Pranzo: Wal-Mart Gala Apple, Organic Great Value Chia Seeds, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Great Value Dark Red Kidney Beans, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Whole Wheat Tortilla, Organic Great Value Chia Seeds, Del Monte Avocado, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Quinoa (Cooked). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mike Carbajal
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