Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2024
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 56,43g | Prot: 111,65g | Carb: 82,01g.
Colazione: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Шпинат, Обычные Блины, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|