Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2024
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2841 kcal
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Gras: 140,29g | Prot: 120,93g | Carb: 242,91g.
Colazione: Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Plantation Blackstrap Molasses, Great Value Chunky Peanut Butter. Pranzo: Tomato Sauce, Egg, Toasted Bread, Roma Tomatoes, Coconut Oil. Cena: Sweet and Sour Pork, Beef Chow Mein or Chop Suey. Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Covered Marshmallow Egg, Lancewood Double Cream Yoghurt, Chocolate Cupcake, Light Beer, Chocolate Cupcake, Lancewood Double Cream Yoghurt, Bob's Red Mill Peanut Butter Chocolate & Oats Bar, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hershey's Milk Chocolate Covered Marshmallow Egg, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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