Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2015
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104 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 30,06g | Prot: 23,69g | Carb: 186,07g.
Colazione: Чай с Медом. Pranzo: Хлеб, Куриный Суп. Cena: Винегрет, Рис Вареный. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Бутерброд с Сыром, Чай с Медом, Хурма. Di più...
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3298 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Pulizia - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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