Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2024
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 68,42g | Prot: 55,81g | Carb: 210,37g.
Colazione: Colussi Granturchese, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Carciofi, Pane Bianco, Fiocchi d'Avena, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Radicchio Rosso, Barilla Gnocchetti Sardi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 45 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 5 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 11 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 3 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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