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1h20 caminhada, sendo 30min intervalado com corrida
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1488 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 73,29g | Carb: 228,92g.
Colazione: Pão Caseiro, Pêssego, Ovo, Hortifruti Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jasmine Chia em Grãos, Native Linhaça Dourada Orgânica. Pranzo: Hortifruti Banana Nanica, Milho Verde Cozido, Tomates, Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Panela. Cena: Bauducco Bisnaguinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Hortifruti Banana Nanica. Snacks/Altro: Cajuzinho, Danone Corpus Triplo Zero Morango, Pão Caseiro, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 22 ore e 26 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Sandribj
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