Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 148,91g | Prot: 71,79g | Carb: 48,78g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Белый Замок Моцарелла для Пиццы, Бабкины Семечки Семечки. Pranzo: Ашан Говяжий Жир, Шампиньоны Жареные, Мираторг Котлета Говяжья, Виктория Салат Греческий с Сыром. Cena: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сметана 20%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Di più...
|
|
2683 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga750207
|