Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2015
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 62,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 36,10g | Prot: 42,30g | Carb: 95,80g.
Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. Di più...
|
|
1668 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|