Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 47,29g | Carb: 110,88g.
Pranzo: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Cena: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Gula Pasir, Singkong Goreng, Tempe Goreng. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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