|
post-workout snack, 131 calories
|
1824 kcal
|
Gras: 79,77g | Prot: 96,48g | Carb: 182,61g.
Colazione: Orange Juice , Splendido Pecorino Romano, Villaggio Artesano Style White Bread, Poached Egg. Pranzo: No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Krusteaz Buttermilk Pancake Mix. Cena: Caesar Salad with Romaine, Olive Oil , Tuna. Snacks/Altro: Date sweetened muffins, Tea with Milk and Sugar, Cheshire Cheese , Carrots , Dairyland Dry Curd Cottage Cheese. Di più...
|
|
2377 kcal
|
Esercizio:
Danza (moderna) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, recumbent bike - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aideencol
|