Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 49,99g | Prot: 82,90g | Carb: 92,67g.
Colazione: Самокат Творог Рассыпчатый 5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Pranzo: Гост Говядина Тушеная, Monini Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Булгур (Вареный). Cena: Магнит Помело, Индейка в томате, Баклажаны запеченные в оливковом масле. Snacks/Altro: Эконива Кефир 3,2%, Магнит Айран 0,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di teslenkojus
|