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1432 kcal
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Gras: 63,58g | Prot: 88,67g | Carb: 124,24g.
Colazione: Hacendado Tomate Rallado, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Café, Mercadona Pan Integral, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Copos de Avena , Té Matcha, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Pomelo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Crema de Verduras, Hacendado Queso Semicurado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Snacks/Altro: Cerezas, Fresas, Hacendado Anacardo Natural. Di più...
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2876 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 51 minuti, Apple Health - 23 ore e 9 minuti. Di più...
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Storia del Peso di IreneOR86
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