Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 87,17g | Prot: 108,46g | Carb: 232,78g.
Colazione: Варене яйце, Розчинна кава, АТБ Редис, Телятина, Білий рис. Pranzo: Цільнозерновий хліб, Суміш горіхів, Мед, Млинець звичайний, Молоко (2% жирності), Roshen Шалена Бджілка, Суп з Фрикадельками, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Жако Зефір Класичний. Cena: Цукор, Горіхи кеш'ю, Ферма Творог 5%. Snacks/Altro: Tasty Style Хлебцы Гречаные. Di più...
|
|
2037 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 23 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksandra2318
|