Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
920 kcal
|
Gras: 22,00g | Prot: 22,34g | Carb: 165,26g.
Colazione: Peras, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. Pranzo: Nabisco Chocolicia, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Gema de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Altro: Gelato, Kiwi, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tainaaaribeiro
|