Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 11,83g | Prot: 30,20g | Carb: 248,94g.
Colazione: Pão na Chapa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Pranzo: Suco de Limão, Zero-Cal Adoçante, Salada Crua, Batata Inglesa Assada, Carreteiro Arroz Branco. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Doccia - 3 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 53 minuti, Cucinare - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 8 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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