Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2015
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3992 kcal
|
Gras: 135,95g | Prot: 107,60g | Carb: 619,01g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Сало, Салат с белокачанной капустой, Вода, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная гречка, Вода. Cena: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
2729 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 6 ore, Силовые бицепс - 50 minuti, ИИ Ноги - 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|