Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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110,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 40,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 88,57g | Prot: 104,71g | Carb: 281,44g.
Colazione: Кофе Латте, Coffeeport Ролл Breakfast. Pranzo: Мохито безалкогольный, Чебурек, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Мандарины, Лимонад, Upside Down Cake Мини Капкейк Клубничный Чизкейк, Штолле Пирог с Мясом, Роллы. Di più...
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3711 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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