Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 45,57g | Prot: 91,02g | Carb: 154,67g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Сыробогатов Творожный Сыр , Fish House Кета Слабосоленая . Pranzo: Лента Лечо из Кабачков, Красная Цена Сливочное Масло, Жульен О.А, Макфа Макароны Отварные. Cena: Махеевъ Кетчуп Томатный, Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Актибио, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Первый Хлебокомбинат Лаваш-Ролл, Помидоры. Snacks/Altro: Ашан Chocobar Protein 25% Coconut. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Areshka74
|