Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 78,85g | Prot: 78,44g | Carb: 122,66g.
Colazione: Yofi Хумус Класичний, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Омлет с Молоком. Pranzo: Киви, Кофе с Молоком, Alpro Coconut Yogurt , Rewe Арахисовая Паста, Go Active Granola Wysokobiałkowa, Блинчики с Мясом. Cena: Kraina Wedlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Yofi Хумус Класичний, Гречка с Маслом. Snacks/Altro: Ашан Багет с Чесноком, Голубика, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|